Připravuje se...
V těhotenství, kdy maminka nosí pod srdcem své dítě, nám rostoucí bříško připadá roztomilé a sexy. Po porodu, ale bříško okamžitě nezmizí a na návratu do bývalé formy je třeba zapracovat. Zdravá výživa po porodu je velmi důležitá, stejně jako vhodné rozvrhnutí pohybových aktivit.
Kojící žena zabezpečuje větší přísun živin nejen pro sebe, ale i miminku, které se zvlášť v prvním roce rychle vyvíjí. Stravou navíc ovlivňuje i pozdější výběr potravin dítěte. Hubnutí je v tomto období méně snadné, při nevhodném přístupu ke stravování může žena mít plačtivé miminko, nebo ztratit mléko úplně. Seminář je nejen o správné výživě, ale o redukci hmotnosti, která není po porodu jednoduchá.
Seminář je určen: pro maminky
Termín: od začátku 2017 bude možné si objednat připravovaný seminář ONLINE.
Koná se: ONLINE, takže v pohodlí vašeho domova a čase, který vám vyhovuje
Cena: 600 Kč
Obsah semináře:
- správná výživa kojící ženy
- pitný režim
- redukce po porodu
- vhodné pohybové aktivity
V ceně je zahrnuto:
- výukové materiály
Místo v semináři ZDRAVÉ HUBNUTÍ PO PORODU Vám bude závazně rezervováno až po zaplacení poplatku.
