Sportovní výživa I

Rádi byste pochopili, jak to vlastně se sportovní výživou je?
Nedokážete se vyznat v různorodých názorech na suplementy?
Sport vám není cizí a rádi byste poznali “tajemná” zákoutí výživy ve sportu?
Žádají vás klienti o radu týkající se zlepšení sportovního výkonu či byste si jen rádi utřídili Vaše znalosti?

Kurz sportovní výživy vám pomůže pochopit jednotlivé zákonitosti sportovní stravy vedoucí k lepším sportovním výkonům, rychlejší regeneraci či efektivnější redukci podpořené fyzickou aktivitou.

Kurz není pouze a jen informacemi o sportovní výživě sportovcům. Je o tom, jak se vymanit stereotypnímu vnímání sportovní stravy, pochopení doplňků stravy, nalezení vhodné cesty, jak nejlépe a hlavně celoživotně nalézt soulad mezi stravou a fyzickou aktivitou a vyvarování se tak zbytečných slepých uliček, které nás od vysněného cíle oddalují.

Kurz je určen: pro zájemce o sportovní výživu (zakončeno certifikátem)
Termín: Pokud máte zájem o tento kurz, kontaktujte nás. Rádi vás budeme informovat, jakmile bude termín.
Koná se: Praha (místo bude upřesněno)
Cena: 1 200,-

Náplň kurzu:
- tělesná konstituce/somatotyp
- svalová vlákna a jejich vliv na sportovní výkon
- schopnost jako předpoklad sportovního výkonu
- rozdělení sportovních aktivit (aerobní, anaerobní)
- makroživiny a jejich úloha při sportu
- mikroživiny - nedílná součást výživy sportovce
- specifika a množství jednotlivých živin dle typologie sportovce
- sportovní výživa dle zatížení/dle tréninkové fáze (mikro/mezo/makro cyklus)
- pitný režim
- prvotní pohled na doplňky sportovní výživy

V ceně je zahrnuto:
- učební materiály

Místo v kurzu Sportovní výživa I Vám bude závazně rezervováno až po zaplacení kurzovného.

Slevy:
Při platbě měsíc a déle před termínem kurzu dostanete slevu - 10 % z ceny.
Při přihlášení a platbě za 2 osoby na kurz získáte slevu - 10 % z ceny. (Slevy se nesčítají.)