Sezení je pro naše tělo nejhorší pozicí. Spolu s dlouhým zíráním do obrazovek je hlavní příčinou bolestí a ztuhlostí zad, rukou, nebo hlavy. Jak předcházet tuhnutí svalů, jak si pomoci a také jak pomoci druhým je náplní tohoto 3-hodinového semináře.
Seminář je určen: osobám se sedavým zaměstnáním, studentům
Termín:
Koná se: Praha (místo bude upřesněno)
Cena: 600 Kč
Obsah semináře:
- strečink horní části těla
- strečink nohou
- pitný režim
- špatné pohybové návyky – sezení, stání
- obuv a držení těla
- kompenzace sezení
- posilování a extrémní sporty
- vybrané body a techniky stimulace
- automasáž
- vzájemná masáž
V ceně je zahrnuto:
- učební materiály
Místo v semináři Uvolňování blokád na krku, rukou a zádech Vám bude závazně rezervováno až po zaplacení poplatku.
Slevy:
Při platbě měsíc a déle před termínem semináře dostanete slevu - 10 % z ceny.
Při přihlášení a platbě za 2 osoby na seminář získáte slevu - 10 % z ceny. (Slevy se nesčítají.)