Pečujete o sebe a zajímá vás zdravý životní styl?
Chcete si umět sestavit zdravý jídelníček a správně se stravovat?
Pro vás jsou tedy určeny semináře výživy a zdravého životního stylu pro zdraví a krásu.
Pokud máte za sebou již vyzkoušené nejrůznější diety a zažili jste jojo-efekt, rádi byste ozdravěli svůj životní styl a vylepšili i svoje sebevědomí, udělejte to tentokrát zaručeně zdravě. Na semináři se seznámíte se zásadami zdravé životosprávy a především správné výživy, která zajistí jak krásu těla, tak i pohodu a spokojenost. Semináře pro zdravé hubnutí ve skupině max 6 osob vede nutriční terapeutka a lektorka kurzů výživy se zkušenostmi z vlastní praxe s klienty. Budou celkem 4 setkání v průběhu 2 měsíců vždy po dvou týdnech, abyste měli možnost si osvojit získané znalosti. Účastníci seminářů si budou moci průběžně kontrolovat své výsledky přístrojovou tělesnou analýzou (svaly, tuk, kosti voda).
Seminář je určen: zájemce o zdravé stravování a hubnutí
Termín: 9. 10., 23.10., 6. 11., 20. 11. 2017 (17,00 - 19,00 hod.). Přihlášení nejpozději do 2.10.. 2017.
Koná se: Praha 10, Vršovická 69
Cena: 1 100 Kč
Náplň semináře:
- co je správné jíst, kdy a v jakém množství, proč módní diety nefungují dlouhodobě
- pitný režim
- nejen zhubnout, ale svou vysněnou váhu udržet
- sestavení jídelníčku, výběr, kombinace a nahrazení potravin
- jak na chutě, únavu a stres
- zdravá životospráva, denní režim, motivace a práce s psychikou při hubnutí
- výběr vhodného pohybu pro zdraví a hubnutí
V ceně je zahrnuto:
- výukové materiály
Místo v semináři Krásná a fit Vám bude závazně rezervováno až po zaplacení poplatku.
Slevy:
Při platbě měsíc a déle před termínem semináře dostanete slevu - 10 % z ceny.
Při přihlášení a platbě za 2 osoby na seminář získáte slevu - 10 % z ceny. (Slevy se nesčítají.)
