Jsem velmi rád, že jsem tento kurz absolvoval, ač je mi záhadou, proč není narvaný k prasknutí. Tyto "základy" by měl mít každý: Strečink - dříve z většiny neznámé cviky velmi protahují, pro mě kvůli kancelářské práci u počítače vhodné zejména na horní část těla. Dýchací cviky (posílení břicha) - naučíte se dýchat lépe a zdravěji. Vše je doprovázeno výkladem, proč se ty které činnosti mají dělat. Pro každého, kdo by váhal, tento kurz jednoznačně doporučuji.
